A prática da yoga na educação infantil contribui de forma significativa para o desenvolvimento integral das crianças. Por meio de movimentos suaves, posturas adaptadas, histórias, respirações e momentos de silêncio, a yoga proporciona um espaço de calma, autoconsciência e equilíbrio emocional dentro da rotina escolar.

Em uma fase da vida marcada por tantas descobertas e estímulos, a yoga ensina os pequenos a conhecerem o próprio corpo, a ouvirem suas emoções e a cultivarem o respeito por si e pelos outros. Ela favorece a concentração, o foco, o controle da ansiedade e o fortalecimento da autoestima — além de melhorar a coordenação motora, o equilíbrio e a postura.

Praticada de forma lúdica e respeitosa, a yoga se torna um momento especial dentro da rotina escolar: uma pausa para respirar, brincar com o corpo e reconectar-se com o presente. É uma ferramenta poderosa para promover a paz interior, a empatia e a saúde emocional desde os primeiros anos de vida.